Gestaltterapi er en effektiv psykoterapi når du vil gå dypere inn i:

• vanskelige valg
• konflikter på jobb, i familie, med venner, naboer eller andre
• det å være sliten eller utbrent
• opplevelsen av hverdagen som trist og lei eller som meningsløs
• vanskeligheter i forbindelse med dødsfall og alvorlig sykdom.
  

Gestaltterapi har metoder som kan hjelpe deg med nye perspektiver rundt dine følelser, reaksjoner og handlinger. En ny forståelse kan gjøre at du ser nye valgmuligheter .

Terapien tar utgangspunkt i det møtet som skjer her og nå. Vi begynner med å snakke sammen, men å snakke er ikke alltid tilstrekkelig. For mer effektivt å kunne endre handlingsmønster tar vi i bruk øvelser og eksperimentering.  Her kan vi se på behov og motbehov, vurderinger av selv og andre, uberettiget kritikk og kommunikasjon. Øvelsene og samtalen søker å integrere alle deler av mennesket i den situasjonen de befinner seg i. 

Gestaltterapi er en psykoterapi i den humanistiske tradisjon. Det er en av de mest utbredt psykoterapeutiske retninger  i verden som ofte brukes i næringslivet, ledelse og mange former for opplæring. 

En grunnleggende holdning er at hvert menneske selv finner de beste løsningene på sine problemer. Det er terapeutens oppgave å hjelpe den andre til å finne disse løsningene. Terapeuten er en likeverdig og aktiv medspiller i terapien.

Prisen for en individualtime er 600,- kr. for 55 minutter.

Prisen for parterapi er 800,- kr. for 75 minutter

For bedrifter og grupper gjelder andre priser.

Du kan lese mer om gestaltterapi her.