Gestaltterapi er effektivt når du vil gå dypere inn i:

• vanskelige valg
• konflikter på jobb, i familie, med venner, naboer eller andre
• det å være sliten eller utbrent
• opplevelsen av hverdagen som trist og lei eller som meningsløs
• vanskeligheter i forbindelse med dødsfall og alvorlig sykdom.
  

Gestaltterapi har metoder som kan hjelpe deg med nye perspektiver rundt dine følelser, reaksjoner og handlinger. En ny forståelse kan gjøre at du ser nye valgmuligheter .

Terapien tar utgangspunkt i et menneske / en familie / en gruppes situasjon her og nå. Samtalen er et viktig utgangspunkt, men ikke alltid nok. For mer effektivt å kunne endre handlingsmønster tar vi i bruk øvelser og eksperimentering.  Her kan vi se på behov og motbehov, vurderinger av selv og andre, forherligelse og uberettiget kritikk. Øvelsene og samtalen søker å integrere alle deler av mennesket i den situasjonen de befinner seg i. 

Gestaltterapi er en psykoterapi i den humanistiske tradisjon. Det er en av de mest utbredt psykoterapeutiske retninger  i verden, som ofte brukes i næringslivet, ledelse og mange former for opplæring. 

En grunnleggende holdning er at hvert menneske selv finner de beste løsningene på sine problemer og det er terapeutens rolle å hjelpe den andre til å finne disse løsningene. Terapeuten er en likeverdig og aktiv medspiller i terapien.

Prisen for en individualtime er kr 500. For bedrifter og andre grupper ta kontakt.

Du kan lese mer om gestaltterapi her.