Kurs

Velkommen	Oppmerksomhetstrening mindfulness	Prosessveiledning	Gestaltterapi	Kurs	Om oss

Neste seminar:	seminar om ledelse og coaching av grupper/team
	Fyrtårnet - visjonsseminar Hva er det som inspirerer deg, dine kollegaer og din kunder? I hverdagens aktiviteter glemmer vi ofte visjonen, eller tar oss ikke tid til å stake ut en ny kurs når noen mål er nådd. På dette kurset går vi skritt for skritt fra idedugnad til første skritt i en handlingsplan. Først løfter vi blikket og anerkjenner det vi mest av alt ønsker oss. Vi forankrer ønskene i organisasjonens og våre egne verdier. Dernest realitetsorienterer vi oss oss mot styrker og svakheter, og ser hva som skal til for å lage en gjørbare handlingsplaner. Det er ikke så vanskelig som en kanskje tror, men det krever arbeid.
	Kommunikasjonskurs Hva gjør du når du ikke oppnår det du hadde til hensikt i dialog med andre? Nysgjerrighet, frustrasjon, avvisning, befaling? Det du gjør påvirker den gjennomslagskraft du har i dialog med andre. På dette kurset setter vi søkelys på det som faktisk skjer i kommunikasjon. Deltagerne vil trene på å skille vurderinger fra fakta for å unngå unødvendig provokasjon av andre. Vi vil også fokusere på de underliggende behov hos alle de berørte parter.
	Bli venn med din indre demon eller kritiker, også kalt Bøygen. "Gå utenom" sa Bøygen til Peer Gynt. Ofte prøver vi å holde de mindre behagelige delene av oss selv på avstand - vi går utenom. Da holder vi også noen av våre mer kreative sider og energier på avstand, og motarbeider oss selv. Gjennom å møte og mate Bøygen kan vi gjøre han eller henne til en alliert. Dette er en kreativ prosess som har 1000-år gamle røtter. Det er en måte å se på oss selv på nye måter. Du kan ta dette kurset som enkeltperson eller som en gruppe.
	SEMINAR MED ANDERS WENDELHEIM OG ERIK EGGEN Etter vellykkede og inspirerende samlinger i to studentklasser, med Anders Wendelheim som gjesteforeleser og Erik Eggen som fagansvarlig, var det flere som ytret ønske om en eller annen form for oppfølging/ fordypning etter studiet. Nå er muligheten til stede for det! Anders deltar på studiesamling i mars 2012 og vi inviterer til seminar for tidligere studenter og andre interesserte fredag 30. mars 2012, kl 9 – 15 sentralt i Oslo. Seminarets innhold vil bli bestemt ut fra de ønsker og behov som dere selv har, men her nevner vi noen tema som kan være aktuelle. Seminaret tilbyr deg en mulighet til å utforske ulike aspekter av gruppedynamiske forhold som er nyttige i coaching eller ledelse av grupper, for eksempel: Innsikt i samtalenivåer og dialogmetoder som fokuserer på skjerpet oppmerksomhet om det som skjer her og nå. Kommunikasjonstrening som gir kvalitet i samtaler/dialog. Betydningen av personlig åpenhet og tillit i en gruppe og forståelsen av koplingen mellom disse begrepene og en gruppes effektivitet - ”the speed of openness and trust”. Belysning av ulike tankesett, hvordan ureflekterte tanker om oss selv og omgivelsenen styrer vår måte å agere på. innsikt i hvor egne grenser går for å vise mot og ta ansvar i vanskelige og ubehagelige situasjoner. Hvordan man forholder seg til konflikter mellom egne behov og omgivelsenes krav for å oppnå sine intensjoner i egt liv og på arbeidsplassen. Polaritetsbegrepet på innsiden av-, og mellom individer, hva vi ser i andre ser vi i oss selv og det vi ser i oss selv ser vi i andre. Formålet er å bidra til økt kompetanse i coaching og ledelse av team gjennom å skape dypere forståelse av samspillet mellom individ og gruppe. Vi bygger på erfaringslæring og gjør enkle øvelser hvor det gis muligheter til å erfare, oppleve og utforske den gruppedymnamiske konteksten. Teori og modeller blir presentert. Seminaret arrangeres i samarbeid mellom Core Consulting Group og Eggen Network og holdes på et hotell sentralt i Oslo. Pris for seminaret: Kr 1500,- per person – lunsj kommer i tillegg. For å kunne gjennomføre seminaret er vi avhengig av minst 12 deltagere. Send gjerne denne mailen videre til personer i eget nettverk. For påmelding og spørsmål kan Erik kontaktes på mobil 906 89 773 eller e-post: erik@eggen-network.no Anders er tilgjengelig på: www.corecg.com NB! Vi vil gjerne vite om det er interesse for seminaret så fort som mulig av hensyn til videre planlegging. Fint om du gir en uforbindtlig respons innen 10. desember 2011 - og at du kommer med eventuelle forslag til tema/innhold.
	Mindfulness - oppmerksomhetstrening - meditasjonskurs I et samfunn med stadig stigende krav er det viktig å spenne av. Kurset gir en grundig innføring i meditasjon med pusten, hvordan man kan sitte, gå eller ligge for å meditere, samt hvordan man kan møte vanskeligheter rundt det å meditere. Vi fokuserer på kropp, pust og medmenneskelige forhold. Du kan lese mer på Oslo Buddhistsenter.
	Meyers-Briggs Type Indikator - MBTI Myers-Briggs Type Indikator, som bygger på den sveitsiske psykiateren C.G.Jungs teori om psykologiske typer, er et av verdens mest brukte personlighetsinventorier. MBTI er først og fremst et verktøy for selvinnsikt og personlig utvikling. Det viser hvordan forskjeller mellom mennesker kan tas hånd om og brukes på en konstruktiv måte. Kunnskap om egne og andres preferanser fører til økt forståelse både for en selv og andre. Vanskelige samtaler kan bli lettere å gå inn i med en felles anerkjennelse om forskjellighet hos partene.
	Lederutvikling Ledere på alle nivåer har behov for å forstå effekten de har på andre og hvordan de selv blir påvirket. På kurset vil vi omsette teori om ledelse til praktisk forståelse av hvordan vi leder. Vi retter oppmerksomhet mot hvordan vi kommuniserer og se på metoder for å ivareta aller parter i en samtale. Gjennom praktiske oppgaver prøver vi ut situasjonsbestemt ledelse og lærer å få og gi tilbakemeldinger.
Kommentarer fra tidligere deltagere:	"Disse øvelsene utfordrer mine gamle inngrodde måter å se på livet og hvordan jeg vil leve." Manne Kihlman, sivilingeniør og systemkonsulent hos Consilium AB, Stockholm. "Gestalttilnærmingene gav meg et humoristisk og klart perspektiv på hvordan det kan være å være menneske. Neste gang jeg befinner meg i en lignende situasjon i det virkelige liv kommer jeg til å stoppe opp og le..." Paula Gustafsson, filmskaper i Plåster produktion, Stockholm. "Dere evner å forklare abstrakte begreper på en pedagogisk måte som gjør det lett å forstå". Allan Peh, sertifiseringsleder, M3, Lawson software. "Du får mennesker til å tenke positivt, se andres synspunkter og vurdere deres mening. Til slutt dro vi i samme retning." Arnt Kristoffersen, distriktsleder i Røde Kors.

Pustepause, Strøget, Storgata 13a, 0155 Oslo, Norway, tel: 97 71 56 57, post[a]pustepause.no