Personlig terapi

Delt byrde er halve børen. Delt glede er dobbel glede. (Jan Brisum)

Mange av utfordringene i livet er gode utgangspunkt for terapi. Vanskeligheter er ikke bare problemer. De er også frø til økt selvinnsikt og vekst. Jeg kan støtte deg i selv å oppdage egne ressurser og svar. Her er noe av det vi kan jobbe med:

​

• øke din tilstedeværelse, glede, energi og bevisst velvære

• utforske vanskelige valg i livet

• leve gjennom og lære fra sorg, konflikt eller krise, deriblant klimakriser

• bli venn med din ‘indre kritiker’ som kommenterer det du gjør

Ring meg gjerne for en uforpliktende samtale for å høre om dette er noe for deg. Henvisning er ikke nødvendig. Pustepause holder til på Grünerløkka i Oslo.